4 月 3 日，信息學(xué)部運(yùn)動(dòng)月教師專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)正式啟動(dòng)。本次活動(dòng)以“健康生活，魅力信息”為主題，旨在響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”的號(hào)召，推廣健康生活方式，豐富教師課余生活，增強(qiáng)教師體質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。
運(yùn)動(dòng)月首場(chǎng)活動(dòng)邀請(qǐng)到我校生物醫(yī)藥學(xué)部劉浩宇副教授作了 “健康生活，從體重管理開(kāi)始”專(zhuān)題講座，講座以線(xiàn)上方式進(jìn)行，信息學(xué)部全體教師和家屬積極參與。
劉浩宇首先強(qiáng)調(diào)了體重管理的重要性，詳細(xì)分析了生活習(xí)慣、工作環(huán)境、遺傳等多項(xiàng)致胖因素，建議大家充分了解自我體重管理中出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)控制飲食、保證維生素和礦物質(zhì)的攝入、階段性素食、少食多餐等方式實(shí)現(xiàn)體重管理，同時(shí)在減脂過(guò)程中也要保持良好的心態(tài)和充沛的精力，按照中國(guó)居民膳食指南的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行鍛煉。
在互動(dòng)環(huán)節(jié)，教師及家屬就自身關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行了提問(wèn)，專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)給予了專(zhuān)業(yè)解答。大家紛紛表示，通過(guò)這次講座，對(duì)體重管理、科學(xué)飲食與運(yùn)動(dòng)方法有了更深入的了解。
信息學(xué)部黨支部書(shū)記張明春在總結(jié)中提到，體重管理是提升健康水平的重要環(huán)節(jié)， “管住嘴，邁開(kāi)腿”是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。后續(xù)學(xué)部在運(yùn)動(dòng)月專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)中將陸續(xù)推出“我的健康計(jì)劃”體重管理運(yùn)動(dòng)打卡等多項(xiàng)活動(dòng)，旨在幫助教師持續(xù)關(guān)注并改善體重健康，培養(yǎng)長(zhǎng)期的健康生活習(xí)慣。
